Wilkommen auf meinem Blog

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Tag 3 Montag

Heute habe ich nicht so viel vor aber so wie ich das Training jetzt mache habe ich eigentlich jede Woche Vortschritte.

Trainingseinheiten:

Brust (Banktrücken): Sätze:4 WH:10-13
Schultern (Cabelcurls): Sätze:3 WH:10
Latissimus: Sätze:2 WH:10-18

Erstellt von German Beast