Wilkommen auf meinem Blog

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Tag 6 Freitag

Heute gehe ich mal wieder so richtig an das Training ran.
Allerdings muss ich immer noch den Latissimus und die Brust am meisten trainieren:

Trainingseinheiten:
Latissimus: Sätze:4 WH:15
Brust (Banktrücken): Sätze: 4 WH:10
Brust (Kabelcurls): Sätze:3 WH:12
Bizeps: Sätze:3 WH:10
Trzeps: Sätze:3 WH:10

Erstellt von German Beast