Tag 7 Samstag
Heute am letzten Tag meines Programms, werde ich nicht al so viel machen, dass heißt:
Trainingseinheiten:
Latissimus: Sätze:3 WH:10
Brust (Kabel): Sätze:3 WH:13
Bauch: Sätze:4 WH:10
Bizeps: Sätze:3 WH:10
Trzeps: Sätze:3 WH:10
Wilkommen auf meinem Blog
Ich heiße Sie herzlich auf meinem Blog wilkommen.
Wenn ihr fragen habt schreib sie mir einfach per e-mail:
tobias.icke@t-online.de , groentitte@yahoo.de , tobias.icke@hotmail.de oder wenn ihr ICQ habt: 222-217-856
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